Friday, October 30, 2015

spa dejavu ümraniye yeri bu sitede

masajfirsati.com

Masaj terapisini hayatınıza getirmek uğruna artık elinizde birbirinden güzel kaynaklar var . Bu kaynakları kullanarak ve oldukça pratik yaparak , kesinlikle tekniğinizi fazlasıyla geliştirebilirsiniz. Ciddi seviyedeki sorunlar uğruna tıbbi alanda yardım almak daha doğrudur ancak ama daha küçük sıkıntılarda masajlar oldukça etkili çözümler sunabilir .

#spaümraniye #dejavuspa

Monday, October 12, 2015

Bir insana terapi uygularken, bir müddet boyunca boyun ve omuz alanına odaklanmayı ihmal etmeyin. Masaj boyunca genellikle sırt bölgesinin üzerinde durulur ancak boyun ve omuz bölgeleri de bedende stresin fazlasıyla yoğunlaştığı alanlardır. Bu bölgelerde biraz zaman harcamak bireyi olduğundan çok daha iyi hissettirip bünyesini yenileyecektir.

Eğer gerginlik ve stresten arınmak için terapiye başvuracaksanız, aroma terapi masajlarını tercih edebilirsiniz . Masaj ile birlikte terapistiniz bazı losyonlar ve aromalar kullanarak vücudunuzun temizlenmesini ve rahatlamasını sağlayacaktır.

Bu losyonlar özellikle damarların üzerinde kullanılır ve bu sayede verimleri artırılır. Bu losyonların bir çoğu bitkilerden ve çiçeklerden yapıldığı nedeni göz önüne alındığında tamamen natürel ve kullanımı güvenlidir.

Friday, October 9, 2015

Masaj terapistinize daha önceden yaşamış olduğunuz sakatlanmalar veya incinmeleri belirtmeyi ihmal etmeyin. Yaşayacağınız masaj terapisi deneyimi vücudunuzdaki sıkıntıların tekrardan nüksetmesini değil, kendinizi mükemmel hissetmenizi sağlamalıdır.

Bunun haricinde eğer rutin olarak kullandığınız ilaçlar bulunuyorsa, bunlardan da bahsetmeyi unutmayın . Masaj terapiniz tamamlandıktan sonra çok çabuk ayağa kalkmaktan kaçının .

Özellikle derinlemesine doku terapisinden sonra bu daha da mühimdir. oldukça insan , masaj terapisi sonlandıktan sonra rahatlayacak ve kendini toplayacak zamanı geçirmedikçe baş dönmesi yaşayabilir. Biraz gevşemek ve kendine gelmek için bekleyin ve bedeninizin normal haline dönmesi için ona zaman tanıyın .

Wednesday, October 7, 2015

Bir bireye masaj terapisi yaparken , bir süre boyunca boyun ve omuz alanına odaklanmayı ihmal etmeyin. Masaj müddetince genellikle sırt alanının üzerinde yoğunlaşılırancak boyun ve omuz bölgeleri de vücutta stresin çoğunlukla yoğunlaştığı bölgelerdir .

Bu alanlarda biraz zaman harcamak kişiyi olduğundan çok daha iyi hissettirip bedenini yenileyecektir. Eğer gerginlik ve stresten kurtulmak uğruna terapiye başvuracaksanız, aroma terapi terapilerini tercih edebilirsiniz . Terapi ile beraber uzmanınızın bazı losyonlar ve aromalar kullanarak vücudunuzun temizlenmesini ve gevşemesini sağlayacaktır.

Bu losyonlar özellikle damarların üzerinde kullanılır ve böylece verimleri artırılır. Bu losyonların pek çoğu bitkilerden ve çiçeklerden yapıldığı için tamamen natürel ve kullanımı güvenlidir.

Tuesday, October 6, 2015

Masaj sırlarla dolu bu nedenle pek çok şahsın kaçırdığı bir sanat türüdür .

iyi bir masaj bilir kişiler tarafından özel bir merkezde sağlanabileceği gibi evinizin huzurlu ortamı ve konforunda da sağlanabilir . Terapi ile alakalı daha fazla bilgi bulmak adına okumaya devam edin.

Bir insana masaj terapisi yaparken bir miktar terapi losyonu kullanmaya özen gösterin. Masaj yağı sayesinde elleriniz şahsın cildi üstünde daha kolayca hareket edebilir ve bununla birlikte bedenin ihtiyaç duyan alanlarına baskı uygulamayı daha da kolaylaştırır .

Tatlı badem yağı, zeytinyağı ve bebe yağı en iyi seçenekler arasında yer almaktadır . Eğer arzu ederseniz, hoş kokulu yağlardan bir miktar ekleyerek terapi losyonunuzun daha güzel kokmasını sağlayabilirsiniz.

Sunday, October 4, 2015

Vücudunuza egzersiz uygulamadan önce ve uyguladıktan hemen sonra Antalya masaj yapabilirsiniz. Egzersizden önce yapılacak bir terapi kan dolaşımını bütünüyle kas dokusuna yönlendirecektir .

Ayrıca , spor sonrası uygulanacak olan çabuk bir terapi de kas dokunuzun kısa sürede kendine gelip iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Dolayısıyla bütün bu yararlar, spor evvelinde ve sonrasında ayıracağınız beş dakikaya mutlaka değer! Şayet bir terapi randevusuna başvuracaksanız, masaj terapisi uzmanınızla açık ve net bir iletişim kurmanız oldukça önem taşır. Masaj terapisi terapistinize bedeninizin hangi bölgelerinde sıkıntı bulunduğunu belirttiğiniz takdirde , zamanınagöre bu noktalara daha çok önem verebilir ya da bu noktadan bütünüyle uzak durabilirler .

Bunun da ötesinde, masaj terapisi terapistinize rahatsız hissettiğiniz durumları net bir şekilde ifade etmelisiniz . Unutmayın ki terapiler gerginlik yaratıcı değil, rahatlatıcı ve mutluluk verici olmalıdır.

Friday, October 2, 2015

Masaj terapisi sunduğunuz kişiye her zaman huzurlu bir mekan sunmayı prensip edinin. Konsantre olduğunuz nokta stresi yatıştırmak olduğu kadar, rahatlık ve huzuru sağlamak da olmalıdır. Gürültülü bir mekan dikkat dağıtıcı ve rahatlıktan uzak olabilir.

Bir masaj , doğru uygulandığında sonderece ferahlatıcı olabilir. Bu sebeple , yarattığınız ambiyans uyku duygusunu desteklemelidir. Rahat ve güzel bir müzik kullanarak ve ışıkların yoğunluğunu düşürerek benzer bir ambiyans yaratmanız mümkün olabilir. Şayet terapi yaptığınız kişinin sırtında kulunçlara rastlarsanız , yumruklarınızlabaskı uygulayarak kulunçları rahatlatmayı deneyebilirsiniz .

kolayca ellerinizi yumruk durumuna sokup, kulunç bulunan alanda birkaç dakika süresince baskı uygulayarak gezdirin. Eğer kulunçlar oldukça sıkışmış haldeyse insanın rahatlığının el verdiği ölçüde daha çok basınç yaparak problemi kolayca def edebilirsiniz.

Tuesday, September 29, 2015

Sıhhat amaçlı spalara kayıtsız şartsız teslim olmayın! Herhangi bir tıbbi rahatsızlığı veya maluliyetleri söylemeniz çok önemlidir . Bu hem spaları terapinizden sonra oluşabilecek sıkıntılardan uzaklaştırır hem de emniyetiniz ve sıhhatiniz uğruna masajın hangi şekilde yapılması gerektiği hususunda terapistlerinizin daha iyi bir karar sağlamalarını gerçekleştirir.

Egzersiz sürecinizden en yüksek seviyede yarar elde etmek için bedeninize spor öncesinde evvelinde ve sonrasında masaj terapisi yapabilirsiniz . Egzersizlerden hemen evvel bedene uygulanacak bir terapi , kas hücrelerinizde kan akışını hızlandıracaktır . Yumruk şekline getirdiğiniz ellerinizi kollarınızda ve bacaklarınızda ezme işlemi yolu ile masaj terapisi uygulamak gayesinde kullanın. Egzersizden sonra uygulanacak olan masajlar da kas dokusunun daha hızlı iyileşmesini sağlamakla birlikte , toksinlerin bu dokudan daha basit bir şekilde uzaklaşmasına yardımcı olur . Bu işlemi elleriniz ya da yumruklarınız yoluyla kas kütlesi süresince kalp yönüne doğru yaparak sağlayabilirsiniz .

Sunday, September 27, 2015

Antalya’da masaj için önerilerim var. Sohbet etme isteğinizi masaj terapisinden sonraya bırakmaya çalışınız. Masözünüzle sohbet etmek fazla hoşunuza gidiyor olabilir, ama masaj terapisi sırasında konuşmak sizi tam olarak rahatlamadan alıkoyacaktır. Gerçekte, bazı kasların gerçekten gerilmesine bile yol açabilir ve terapistinizin işini daha da zorlaştıracaktır. Fakat ihtiyaçlarınızı da ifade etmeniz gerekir, mesela eğer yeriniz çok soğuksa, müziğin sesi oldukça yüksekse veya başka bir etken kendinizi rahatlamak üzere bırakmadan alıkoyuyorsa bunu belirtin.

Bir Antalya masaj için elbiselerinizi üzerinizden çıkarmak zorunda değilsiniz. Pek çok kişi çırılçıplak soyunmaktan aslında rahatsızlık duyabilir, bu sebeple eğer sizin daha da gevşemenize yardımcı olacak ise, bazı elbiselerinizi üzerinizden çıkarmamaya çekinmeyin. Masözünüz buna bozulmayacaktır. Bir masaj terapisinin hedefi rahatlamak olduğu için kıyafetler yüzünden gerilmek pek de yararlı olmayacaktır.

Antalyada masaj için tavsiyelerim var. Sohbeti masajdan sonraya bırakmaya gayret ediniz. Masöz ile sohbet etmek çok hoşunuza gidiyor olabilir, fakat masaj terapisi sırasında konuşmak sizi tam olarak rahatlamaktan alıkoyar.

Aslında, bazı kasların gerçekten gerilmesine bile yol açabilir ve masözün işini daha da zorlaştıracaktır. Fakat ihtiyaçlarınızı da dile getirmeniz gerekir, mesela eğer yeriniz çok soğuksa, müziğin sesi oldukça yüksekse ya da başka bir etki kendinizi rahatlamak üzere bırakmaktan alıkoyar ise bunu söyleyin.

Bir antalyada masaj için elbiselerinizi üstünüzden çıkarmak mecburiyetinde değilsiniz. Pek çok insan çırılçıplak soyunmaktan aslında rahatsızlık duyabilir, bu sebeple eğer sizin daha da gevşemenize yardımcı olacaksa, bazı kıyafetlerinizi üzerinizden çıkarmamaya çekinmeyin. Masörünüz buna bozulmaz. Bir masaj terapisinin hedefi rahatlamak olduğu için elbiseler nedeniyle gerilmek pek de yararlı olmaz.

#antalyamasajsalonu

Saturday, September 19, 2015

Eğer birisine büyüleyici bir izmir masaj yapmayı istiyorsanız, masaj yapacağınız ortamı mum ile aydınlatma düşüncesini biraz düşünmeniz iyi olabilir.

Mum ışığı, hem sizin ne yaptığınızı tam olarak görmenize yetecek kadar, hem de masaj yaptığınız bireyin rahatlamasına yardımcı olacak ortamı yaratmada tam olarak yeterli miktarda ışığı sunar.

Aynı zamanda mumun ışıkları oldukça çekicidir. Bunların yanı sıra, mum ışıkları o an yaratmak istenilen inanılamaz ortamı de yaratmanızda oldukça yardımcı faktörlerdir.

Bir masaj terapisi alırken, masaj hizmeti sizin bedeninizi ve eklemlerinizi hareket ettirirken konforlu ve huzurlu olmaya dikkat edin.

Masaj terapi uzmanınıza kollarınızı veya bacaklarınızı hareket ettirmesi amcıyla yardıma çalışmamalısınız.

Bu durum birazcık izmir'de masaj terapisi süresince kukla gibi olmaya benzeyebilir. Masaj terapisi süresince masöz sizin kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirirken siz yalnızca yapılan bu hareketleri izlersiniz.

Friday, September 18, 2015

Bir kişiye masaj terapisi sunarken odada müzik çalmayı değerlendirin. Çalacağınız müzik sessiz ve de dinlendirici olmalı.

Müzikler masaj terapilerinde kasları gevşetir ve size yardımcı olur. Bu neden genel masaj terapisinden alınacak etkiyi en üst seviyeye çıkarır.

Eğer gününüzün büyük bir kısmını masa başında ve bilgisayar karşısında geçiriyorsanız, belirli aralıklarla mola vermeli ve kendinize masaj terapisi uygulamalısınız.

Parmaklarınızı başınızın altına yerleştirin ve burada bulan kaslara narince bastırın. Kas dokularınızı çekiştirerek burada bulunan kaslarınızı rahatlatabilirsiniz.